ビリーズブートキャンプでダイエット

ビリーズブートキャンプの感想と効果ページオープン!!日ごろ体を動かさない人はぜひ挑戦を!!

2007年5月3日：ビリーズブートキャンプでダイエット
	ビリーズブートキャンプって知ってる？
	いえ、知りませんが、それはなんでしょうか？
	ビリーズブートキャンプとは、エクササイズビデオの一つの名称です。ブートキャンプとはアメリカの軍隊で行われていた集中トレーニング方法のことです。そして、ビリーさんがこのブートキャンプを元に作成したエクササイズビデオがビリーズブートキャンプとなります。
	つまり、エクササイズビデオってことですね。
	そう説明したはずですが…。
	そのビリーズブートキャンプが何か？
	ちょっと挑戦してみようかと。
	デブですからね。
	デブ言うな！！
	ビリーズブートキャンプは他のエクササイズビデオとどう違うのでしょうか？
	4枚のDVDを用いて行われるもので、この4枚で7日間分のエクササイズをすることになる。もちろん、7日間エクササイズした後は、再び1日目からやっていくのもいいし、どこか重点的に鍛えたいのであれば、そのエクササイズだけやっても良いかと。
	腹筋プログラムはお腹の脂肪を気にされている方に最適かもしれません。
	既に注文してあるので、あとは到着を待つばかり。
	どこで購入できるのですか？
	ショップジャパンというところで。動画も用意されているので、どういったエクササイズビデオなのかチェックしてみるとよいだろう。楽天でも購入可能だ。価格は15000円と高く感じるけど、一定期間内にエクササイズをして、結果を郵送すると5000円キャッシュバックされるので、実質1万円くらいで購入できることになる。
	この動画でしたらテレビでも放映されていますね。
	到着したら実際にやってみて、真琴社長の社長ブログで結果を報告するから。
	そもそも、本当に効くんですかね？
	効くよ。ただし、しっかりエクササイズすればね。あと、こういったエクササイズビデオには説明書きの中に食事に関する記述もあるんだよね。牛乳とか飲まないように、ってさ。そういったのも守れば、元々体重が少ない人を除いて効果はあるだろう。あとは…。
	あとは？
	しっかり続けることかな。
	そこが一番問題ですね。
	続けるためには、ビデオ自体に面白みが無いといけないのだよ。
	面白みとは？
	ナビゲーターがこちらをやる気にさせる発言をしてくれたり、そもそもナビゲーターがかっこよかったり、かわいかったり。
	このビリーさんですか…。
	51歳の禿ジジイなので、そういった魅力は無いな…。
	……。
	私は内容を見てないのでなんとも言えませんが、バックで同じく運動している人がいるようでしたら、そちらに視線を向けるとよいかもしれませんね。
	トニー・リトルなら、見栄えも良く、喜んで運動するんだけどな。
	一時期、テレビショッピングでよく見かけた方ですね。
	この点も踏まえて頑張ってみるよ。
	デブを克服してくださいね。
	うるさい！！